غذاهای رژیمی

مواد لازم برای سالاد ایتالیایی : کلم بروکلی کاملا ریز شده  ۳۰۰ گرم  زیتون سیاه بدون هسته ۲۰۰ گرم  نمک دریایی به میزان دلخواه  فلفل سیاه  به میزان دلخواه گوجه فرنگی ۲ عدد روغن زیتون به میزان کافی طرز تهیه سالاد ایتالیایی : ابتدا کلم بروکلی را کاملاً ریز خرد کرده و در ظرفی قرار…