یک سبزی پر خاصیت برای مو
مجموعه: سلامت موها
ویتامین ها و مواد مغذی این سبزی ، از ریزش مو پیشگیری می کند.کاهو گیاه بومی کشورهای مدیترانه ای و خاورمیانه است که در سراسر جهان از آن استفاده می شود. کاهو سرشار از مواد معدنی، ویتامین و فیبر است.خواص:۱ -این گیاه منبع غنی ویتامین a است. ویتامین a در روند بازسازی سلول ها موثر است و در نتیجه به پوست طراوت تازه ای می بخشد.۲ – پتاسیم موجود در آن با بهبود گردش خون، روند انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به پوست تقویت می کند.۳ – ترکیب ویتامین e و c موجود در کاهو، به حفظ سلامت پوست کمک می کند. ویتامین e از پوست در برابر اشعه مضر نورخورشید محافظت می کند و از بروز تباهی لکه زرد و آب مروارید پیشگیری می کند. اشتها را تحریک و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین با برطرف کردن کمبود هموگلوبین و نمک های معدنی باعث شادابی پوست می شود.۴ – استفاده از کمپرس تهیه شده با جوشانده چند برگ کاهو به مدت ۲۰ دقیقه، در برطرف کردن آکنه و پسوریازیس موثر است. برای تأثیرگذاری، آب کمپرس باید به دمای اتاق برسد و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست گذاشته شود.۵ – دم کرده آن مدر است و به عنوان مسکن عمل می کند.۶ – ۸درصد سیلیس، ۹ درصد فسفر و مقدار سولفور موجود در آن برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن مفید است.۷ – ویتامین ها و مواد مغذی آن، از ریزش مو پیشگیری می کند.۸ – کاهو حاوی پروتئین است که برای رشد عضله ضروری است.۹ – آهن موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است.۱۰ – آرام بخش و خواب آور است.منبع : khorasannews.com
رازهای زیباییبرای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟ریزش مو تا چه حدی طبیعی است؟ باورهای خرافی موی شما را پرپشت نمی کند۵ علت ریزش موی خانم هااسپری مو و عوارض آن بر سلامتیبرای تقویت موهای کم پشت باید چه کرد ؟