آب غنی از هیدروژن موثرترین آنتی اُکسیدان
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان
از حدود سال ۲۰۱۰ محققین، رادیکالهای آزاد مخرب (Toxic ROS) که اکسیژن در شکل فعال خود است را عامل مستقیم بروز بیماری‌های بزرگسال (یا بیماری‌های سبک زندگی) معرفی کرده‌اند. رادیکال آزاد مخرب عامل اصلی بیماریهایی چون تصلب شرایین، سکته مغزی، سکته قلبی، کلو آسما، کک و مک،چین و چروک، حتی سرطان مانند سرطان خون، درماتیت آتوپیک و … می‌باشد. تعدادزیادی از گزارشات علمی ۹۰ درصد تمام بیماریها را – به جز دسته ای که عامل باکتریایی یا خارجی داشته باشند- به طور مستقیم یا غیرمستقیم زیادی اکسیژن مخرب می‌دانند.
رادیکالهای آزاد مخرب چگونه شکل میگیرند؟رادیکالهای آزاد مخرب به اشکال مختلف ایجاد می‌شوند:- استرس- تغذیه نامناسب- پر خوری و چاقی – در معرض مداوم امواج مختلف بودن از جمله: امواج الکترو مغناطیس، رادیو اکتیو ، رادیویی و حتی موبایل و آنتن‌های مخابراتی.- آلودگی- ورزش شدید فیزیکی.- سیگار
در برابر رادیکالهای آزاد مخرب چه باید کرد؟بدن انسان تعدادی مکانیسم دفاعی در برابر رادیکالهای آزاد مخرب دارد. اول از همه SOD (superoxide dismutase) که آنزیمی طبیعی در بدن است که وظیفه ازبین بردن رادیکالهای آزاد مخرب را دارد.تولید SOD در بدن در دهه ۲۰ از زندگی انسان حداکثر است و سپس در اواخر دهه بیستم و از اوایل سی سالگی شروع به کاهش یافتن می‌کند و در نهایت بین ۳۵ تا ۴۰ سالگی متوقف می‌شود.
باید دانست با توجه به شرایط محیطی زندگی و شدت عوامل ایجاد کننده رادیکالهای آزاد مخرب، به تدریج عوامل دفاعی بدن کارایی خود را از دست می دهند. در این شرایط است که پزشکان مصرف آنتی اکسیدانها را برای مقابله با رادیکالهای آزاد توصیه می‌کنند. آنتی اکسیدانها در واقع نقش آنزیم مبارز با رادیکالهای آزاد مخرب را دارند.
تعدادی آنتی اکسیدان طبیعی که در قالب غذایی نیاز است تا مصرف شود وجود دارند. ویتامین C ، ویتامینE، و بتا کاروتن موجود در سبزیجات از آن جمله‌اند. همچنین اسید اوریک و کوآنزیمQ10 هم می تواند رادیکالهای آزاد مخرب را از بین ببرند.
آب غنی از هیدروژن موثرترین آنتی اکسیدانبه تازگی و در سالیان اخیر آب غنی از هیدروژن به عنوان آنتی اکسیدانی با اثر درمانی فراوان مانند پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول و قند خون، افزایش مقاومت بدن، کاهش چین و چروک و لکه های پوستی و بسیاری دیگر در تحقیقات بسیاری معرفی شده‌است.
هیدروژن قادر است به شکل انتخابی رادیکالهای آزاد مخرب را بزداید، و تنها آنتی اکسیدانی است که قادر است در تمامی بافتهای بدن و سلولهای مغزی حرکت کند. همه سلول ها در بدن انسان از آب و چربی تشکیل شده اند و هیدروژن قادر است رادیکالهای آزاد مخرب را در همه سلولها از آنجا که در هردوی آب و چربی حل می‌شود، از بین ببرد.هیدروژن قدرتمندترین عامل احیاگر است و پس از واکنش با رادیکالهای آزاد مخرب از بدن به شکل آب خارج می‌شود.
هیدروژن ویژگی های بی بدیلی دارد که به برخی از آنها اشاره می شود:۱۷۶ مرتبه موثرتر از ویتامین Cاز جهت قدرت آنتی اکسیدانی۸۶۵ مرتبه موثرتر از کو آنزیم Q10 از جهت قدرت آنتی اکسیدانیبدون هیچ گونه ضرری برای انساناز بین برنده رادیکالهای آزاد مخرب به شکل انتخابیدر بدن حتی در صورت مصرف زیاد نخواهد ماند.
آب غنی از هیدروژن و بهبود عملکرد ورزشیاگرچه ورزش به طور کلی برای بدن مفید تلقی می‌شود، تمرین شدید ممکن است به دلیل مصرف اکسیژن بیش از حد منجر به آسیب توسط مقدار زیادی رادیکالهای آزاد مخرب گردد. و این سوالی است که همواره مطرح می‌شود که چرا کسانی که به عنوان سالم‌ترین افراد شناخته می‌شوند، عمر کوتاهی دارند.
گزارش شده است آب غنی از هیدروژن این قابلیت را دارد که خستگی ناشی از فعالیت فیزیکی را از بین ببرد، همچنین توانایی قدرتمندی در از بین بردن رادیکالهای آزاد مخرب دارد.
تحقیقات پیرامون اثربخشی آب غنی از هیدروژن در کاهش خستگی عضلانی، که مستقیما روی ارتقای عملکرد ورزشکار اثرگذار است، به طور فعال در کره و ژاپن در جریان است. تیمی تحقیقاتی در ژاپن تراکم اسید لاکتیک را در دو تیم ورزشی بعد از یک ساعت ورزش سنگین اندازه‌گیری کردند و متوجه شدند اسید لاکتیک در خون به یک دوم تا یک سوم در گروهی که آب غنی از هیدروژن مصرف کرده‌اند، تنزل یافته‌است.
یافته‌های فراوانی در مورد عملکرد ورزشکاران گزارش شده است، شامل مقاومت بیشتر در برابر خستگی عضلانی، تحمل پذیری بالاتر، و کاهش زمان ریکاوری.
گفتنی است به عنوان نمونه از المپیک ۲۰۱۲ لندن تمامی تیم های ورزشی کشور کره جنوبی در مسابقات و تمرینهای خود از آب غنی از هیدروژن استفاده می کنند.
آب غنی از هیدروژن چگونه تولید می‌شود؟راههای زیادی برای تولید آب غنی از هیدروژن وجود دارد ساده‌ترین و سریع ترین و کم هزینه‌ترین آن مولد آب غنی از هیدروژن است. این مولدها که به تازگی عرضه شده اند . قابلیت تولید آب غنی از هیدروژن در مقیاس بالا که خواص درمانی داشته باشند را دارند.
بیشتر بخوانید تا سالم بمانیدآب این میوه = حافظه ای باور نکردنیاز کمبـود ویتـامـین D تا سـرطـان پـروسـتـات این سبزی با سکته مقابله می کندبخوانید و انجام دهیدمعرفی ۵ آنتی اکسیدان مهمپاییزی بدون زکام
