روشهای افزایش انگیزه در ورزشکاران
مجموعه: ورزش عمومی
روشهای افزایش انگیزه در ورزشکاران (با توجه به علل پرداختن آنها به ورزش)علل شرکت ورزشکاران در ورزش تمایل به کسب موفقیت: تمایل به پیشرفت تسلط بر مهارت های جدید و رسیدن به مدارج بالانیاز به ارتباط :میل به داشتن روابط دوستانه نسبت به دیگرانتمایل به احساس شور و هیجان: تمایل به تجربه صحنه ها،تمایل به داشتن احساس شور و هیجان مربوط به خود ورزشتمایل به کنترل شخصی: تمایل احساس تسلط به خود ، داشتن احساس وظیفه و مسئولیت.بازیکنانی که انگیزه آنان کسب موفقیت است :به پیشرفتهای فردی اشاره شود.پیشرفتهای آنهارا دردفترچه گزارش ثبت شود .مسابقاتی باحریفان مناسب برایشان ترتیب داده شود .جلساتی منظم تشکیل داده شود و در هر جلسه ضمن گفتگو درباره پیشرفتهای بازیکنان ، اهداف آنها مجدداً ارزیابی شود .بازیکنانی که انگیزه آنها وابستگی است :رفتار متقابل بازیکنان به عنوان بخشی ازهر تمرین قرار داده شود مثلا تمرینات جفت جفت ، نرمشهای دونفره و یا آموزش بازیکنان به وسیله یکدیگر .پس از هر تمرین جلسات گروهی تشکیل شود . این جلسات را بصورت غیررسمی باشد و بازیکنان تشویق شوند که درگفت و گوی خود ساده و صریح باشند .بعداز مسابقات وتمرینات موقعیت هایی را برای گردهمایی اجتماعی آنان بوجود آورید .بازیکنان تشویق شوند که به یکدیگر کمک کنند وفعالیتهارا با هم انجام دهند.جلسات دوستانه برگزار شود . به آنها یادآوری شود که وجود همه اعضای تیم باارزش استبازیکنانی که انگیزه آنها داشتن شور و هیجان است :سعی شود تمرینات در محلی برگزار گردد که از نظر منظره ، صدا ، بو و حواس فیزیکی مناسب و خوشایند باشد .برای گرم کردن بازیکنان ازموسیقی استفاده شود .برای هرکس فعالیت کافی و مناسب ( نه خیلی زیاد ونه خیلی کم ) درنظر گرفته شود .با انجام فعالیتهای تفریحی وجدید به تمرینات تنوع بخشیده شود .تمرینات متنوعی انجام گیرد و برنامه روزمره تمرین تغییر کند .اجازه داده شود که بازیکنان روی حرکات مهیج جدید کار کنند .مسابقات و رقابتهایی نزدیک و جالب ترتیب داده شود .ازآنها بپرسید هنگامی که کاملا سرحال و ورزیده هستند چه احساسی دارند .منبع:olympicacademy.ir
