ورزش در طبیعت احتمال بیماری قلبی را کاهش می‌دهد
ورزش در طبیعت احتمال بیماری قلبی را کاهش می‌دهد
مجموعه: درمان با ورزش
ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد.
به نقل از MNT ، طبیعت هم بر سلامت فیزیکی و هم سلامت ذهنی تاثیر گذار است.
ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب می‌آید و می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد. در واقع سلامت از طبیعت جدا نیست.
یکی از پزشکان اهل پنسیلوانیا در این باره ، می‌گوید: در طول فعالیت حرفه‌ای خود دریافتیم که فعالیت در طبیعت بر سلامت قلب و عروق بیماران تاثیر بسزایی دارد.
ورزش و فعالیت فیزیکی تا حدودی می‌تواند جایگزین درمان‌های دارویی شود.
بیماران باید برنامه ورزش خود را با پزشکان در میان بگذارند تا از بی خطر بودن آن اطمینان حاصل کنند.
منبع: ایسنا
سلامتی و تندرستی با ورزش۹ ورزش ضد استرسآیا ممکن است ورزش موجب افزایش وزن شود؟آیا با وجود ورم مفاصل میتوان ورزش کرد؟خانم های خانه داری که ورزش نمی کنند بخوانندشرایط ورزش دردیابتی هافواید دویدن برای سلامتی
