یوگا برای بیماران سندرم متابولیک مفید است

یوگا برای بیماران سندرم متابولیک مفید است



یوگا برای بیماران سندرم متابولیک مفید است

مجموعه: درمان با ورزش

انجام سه ساعت یوگا در هفته باعث کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیگ می‌شود‎
 
مطالعات جدید نشان داده است که انجام سه ساعت یوگا در هفته باعث کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیگ می‌شود.
 
انجام سه ساعت ورزش یوگا در هفته باعث افزایش میزان آدیپوکین در بدن می‌شود که در نهایت منجر به کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیک می‌شود.
 
انجام یوگا باعث کاهش فشار خون می‌شود و برای بیماران سندرم متابولیک مفید است.
 
سندرم متابولیک شامل افزایش فشار خون، افزایش قند خون و افزایش تری گلیسرید می‌شود.
 
سندرم متابولیک یکی از بیماری‌های جدی و فراگیر است. این سندرم با بیماری‌هایی مانند دیابت، سکته قلبی و مشکلات قلبی –  عروقی دیگر همراه است.
 
منبع: ایسنا
 


سلامتی و تندرستی با ورزشچگونگی انجام یوگا برای از بین بردن استرستوصیه هایی برای کاهش خطر آسیب دیدگی در ورزش یوگابهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت استرسورزشی هایی برای مبارزه با ام اسیوگای صورتآموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس و افزایش قدرت + تصاویر